Thời giờ nghỉ ngơi là khoảng thời gian người lao động được nghỉ, gồm nghỉ trong giờ làm việc, nghỉ chuyển ca, nghỉ hằng tuần, nghỉ lễ, tết và nghỉ hằng năm.
Thời giờ nghỉ ngơi nhằm bảo vệ sức khỏe, tái tạo sức lao động. Pháp luật quy định mức tối thiểu về nghỉ ngơi mà người sử dụng lao động phải bảo đảm. Người lao động làm việc trong điều kiện đặc biệt có thể được nghỉ nhiều hơn.
Ví dụ: Người lao động được nghỉ giữa giờ, nghỉ hằng tuần và nghỉ các ngày lễ theo quy định.
Thuật ngữ liên quan: thời giờ làm việc, nghỉ hằng năm, ngày nghỉ lễ, làm thêm giờ.